Stres svakodnevnice je nešto što ne možemo da izbegnemo, ali prirodnim načinima možemo da ublažimo njegov uticaj na naš organizam.

Prestanite da hrlite za raznim tabletama, napravite lak i jednostavan napitak koji će vam sigurno pomoći.

Topla voda zajedno sa iseckanim đumbirom i kriškom limuna će eliminisati sve vaše tegobe izazvane stresom. Ova konbinacija je odličan način za podsticanje varenja.

limun-djumbir.jpg
Foto: Profimedia

Đumbir je prepun antioksidansom gingerolom koji će pomoći da otklonite štetne materije koje proizvodi naše telo kada smo zabrinuti, a đumbir će nam pomoći i da umanjimo psihološki stres.

Priprema napitka:

Operite i ogulite đumbir i onda ga izrendajte ili iseckajte na kriškice veličine dva cm. Prelijte ovako iseckan koren sa pola litra ključale vode i ostavit da odstoji petnaest minuta. Nakon toga procedite i dodajte u ovu tečnost krišku limuna!

napitak-djus-sok.jpg
Foto: Profimedia

(kucnilekar)