Pravo je vreme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ružmarina i majčine dušice - opojnog ukusa i s protivupalnim delovanjem.

Sveti bosiljak ili tulsi poreklom je iz Indije, a njegove najveće prednosti su što telo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protivupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati ukus.

Ruzmarin poboljšava pamćenje pa je dobro da ga pijete na poslu. Prema nekim istraživanjima sprečava nastanak tumora i takođe deluje protivupalno.

Majčina dušica popravlja raspoloženje, povoljno utiče na zdravlje disajnih organa. Ukoliko imate problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.

profimedia0004985254.jpg
Foto: Profimedia

KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:

Sastojci:

  • 2 vrećice tulsi čaja
  • grančica svežeg ruzmarina
  • 4 grančice sveže majčine dušice
  • 2 litre filtrirane vode
profimedia0303519351.jpg
Foto: Profimedia

Priprema: Sastojke prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta. Izvadite vrećice od čaja i sveže začine, pokrijte i stavite u frižider. Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.

(Kurir.rs/zadovoljna.hr/foto Profimedia)

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

4 dobre stvari koje će vam se dogoditi ako svakoga dana pojedete po kašiku maslinovog ulja