Salo je često najviše zastupljeno u predelu stomaka i struka, a evo koje hrana je glavni saveznik u borbi protiv velikog i nadutog stomaka, piše Lepa & Srećna.

Nutricionisti savetuju da vlakna iz badema i lešnika pomažu u skidanju masnih naslaga sa stomaka. Oleinska kiselina iz masllinovog ulja smanjuje masti u telu, a zeleni čaj u kombinaciji sa limunom smanjuje nadutost i pomaže da izbacite višak vode iz tela.

Umesto slatkiša jedite voće. Dinja je odlična za izbacivanje viška tečnosti, bobičasto voće je puno vlakana, a breskve su savršen lek za spor metabolizam i lenja creva. Dodavanje cimeta u hranu podstiče mršavljenje i reguliše nivo šećera u krvi. Ove super namirnice u kombinaciji sa vežbanjem daće savršen rezultat brže nego što ste mislili.

PROČITAJTE JOŠ:

OVO JE ĆERKA ANE NIKOLIĆ (FOTO)


OVE 2 NAMIRNICE SPREČAVAJU SRČANI UDAR I RAK

DOMAĆI LEK ZA BRONHITIS OD SAMO 2 SASTOJKA