Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete da pojedete jeste banana.

Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš da pojedeš nešto konkretno, pojedi barem bananu. Ali, čini se kako ovo voće ipak nije baš pogodno za doručak, prenosi Stil.

Nutricionisti navode da iako se banane čine kao savršena opcija za brzinski doručak, one to zapravo nisu. Evo i zašto:

1. Ako se same jedu, banane nisu najbolja opcija jer u sebi sadrže čak 25 posto šećera i spadaju u umereno kisele namirnice...

Opširnije pročitajte OVDE

(Kurir.rs/Stil/Foto: Shutterstock)