MASIRAJTE KAO PROFESIONALAC: Potrebna su vam 2 minuta da savladate tehniku!
Nije velika tajna koliko je masaža odlična za um i telo - dobra masaža popravlja raspoloženje, jača imunitet, pospešuje cirkulaciju u telu, doprinosi elastičnosti kože...
Valjda ne postoji čovek koji ne voli masažu, ali postoje ljudi kojima je to previše intiman čin pa ne žele da ih masira neznanac - već isključivo neko od ukućana, najidealnije je kada to napravi partner.
Pokreti treba da budu lagani i glatki, a najpre krenite od gornjeg dela leđa - masirajte ga kao u videu osam do deset minuta. Potom je red na vrat - neka masaža vrata ne traje duže od četiri do šest minuta. U ovom slučaju koristićete palac, a na kraju celu šaku (zglobove prstiju).
Zatim pažnju usmerite na donji deo leđa i zadnjicu, a tu ćete naučiti i kako masirati ispravno laktom. Ovaj deo tela masirajte četiri do šest minuta. Nakon toga red je na noge i stopala. Masaža se izvodi s obe ruke u trajanju šest do osam minuta.
Pogledajte u videu kako ispravno nekoga izmasirati:
Kurir.rs, Foto: Profimedia
VUČIĆ PRED VIŠE HILJADA LJUDI NA OTVARANJU DEONICE MORAVSKOG KORIDORA: Nećemo dati zemlju najgorima u ruke! Već sutra od 9 auto-putem do Vrnjačke Banje!