Profesionalna balerina Meri Helen Bovers je žena koja je zadužena za savršen izgled mnogih poznatih ličnosti - od Viktorijinih anđela do holivudskih glumica.

Meri Helen Bovers je profesionalna balerina koja je prve korake imale u Školi američkog baleta. U 16. godini se preselila u Njujork, diplomirala je na Univerzitetu Kolumbija i počela da podučava mnoge poznate dame.

Meri je svoje isksutvo u baletu iskoristila u osmišljavanju virutelnih treninga pod nazivom "Ballet Beautiful", u okviru koga pokazuje vežbe namenjene ženama. Poznato je da je Meri pomagala Natali Portman za ples u trileru "Crni labud".

Pored vežbanja, Meri je u razgovoru za jedan portal otkrila je da ona ima poseban režim ishrane, koji već godinama ne menja. Ona ne gladuje, a uspeva da zadrži perfektan izgled.

Pre doručka: Velika čaša voda

Doručak: Ovas sa orasima i breskvom

Ručak: Seckana salata sa gamborima, paradajzom i avokadom

Večera: Zelena salata sa svežom testeninom u domaćem sosu od paradajza.

Što se tiče užine, Meri kaže da obično jede jabuku, sir i bademe. Posebno uživa u svežem voću i sirovim orašastim plodovima. Ono što nikada ne jede je previše slana hrana i kisela pavlaka.

Kurir.rs, Foto: Printscreen/Instagram

NE PROPUSTITESAVETIKAD BROJKA PONOVO POČNE DA RASTE: 5 razloga zašto se brzo izgubljeni kilogrami još brže vraćaju
profimedia0168537788.jpg
načelnik pulmologij…JEDAN OD NAJCENJENIJIH SRPSKIH PEDIJATARA O KANCERU Branimir Nestorović: Rak je simptom šire bolesti koja vlada planetom! EVO ŠTA JE POTREBNO DA BISMO GA POBEDILI
dr-branimir-nestorovic.jpg
ZA UBRZAVANJE METAB…AKO ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME: Tri obroka su obavezna svakog dana, a evo u koje vreme treba da ih imate!
dijeta-profimedia0057407942.jpg