Sastojci


50 g ovsenih pahuljica

1 jabuka

1 kašika suvog grožđa

1 kašika sitno seckanih oraha

1 kašika meda

1 čaša kefira


Priprema


Ovsene pahuljice pomešajte sa oguljenom i izrendanom jabukom, grožđicama, seckanim orasima, medom i kefirom. Ako vam to bude prvi jutarnji obrok, imaćete dovoljno snage da se izborite sa stresom.