SAVETI HOLIVUDSKOG DERMATOLOGA ZA SJAJAN TEN: Primenite ova zlatna PRAVILA i vaša koža će prodisati!

Svaka žena voli da izgleda lepo i negovano. Zato često poseže raznim preparatima za negu kože.

• Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja, pa je zato neophodno da imate dovoljno sna.
• Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedeljno. Veoma je važno da birate nežnije deterdžente.
• Budite dosledni u svojoj bjuti rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije sa kože.
• Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.
• Redovno čistite smartfon medicinskim alkoholom pošto i na taj način prenosite puno bakterija na svoje lice.
• Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.
• Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.
• Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitisera
• .Uvek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lepu kožu.
• Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.

Kurir.rs/Index.hr, Foto: Profimedia