Mnoge dame misle da je leto daleko i da imaju vremena da smršaju, ali vreme neverovatno brzo teče! Zašto ne biste počele odmah da mršavite uz jedan lak trik, piše Lepa & srećna.


Skoro svaka žena broji kilograme koje je dobila tokom zime, a prvi dani proleća nam daju šansu da promenimo navike. Novo japansko istraživanje dokazuje da brokoli sadrži sulforafan, jedinjenje koje pomaže da brže izgubimo kilograme. Takođe, dokazano je da, ukoliko često jedete ovo povrće, smanjujete rizik od pojave kancera.


Brokoli pomaže da smršamo tako što aktivira mrko masno tkrivo i ubrzava rad metabolizma da bi se kalorije brže trošile. Takođe, pomaže pri varenju masne hrane i sprečava upale u crevima. Istraživači ističu da su, pored brokolija, za mršavljenje delotvorni i piletina, orasi i ljuta papričica.


PROČITAJTE JOŠ:

OVO JE KUĆA U KOJOJ ĆE ŽIVETI MEGAN MARKL I PRINC HARI POSLE VENČANJA (VIDEO)

ODUŠEVIĆE VAS NOVI TREND ZA POD - EVO KAKO SE IZLIVA KAMENI TEPIH (VIDEO)


KAKO DA SPREČITE RAK CREVA

(Kurir.rs/Lepa & srećna/Foto: Shutterstock)