Brojne studije su pokazale da žene svakodnevno nose previše stvari u svojim torbama, zbog čega su one preteške

Nošenje preteške torbe može izazvati vrlo neprijatne posledice, koje nisu

nimalo banalne. Istraživanje je sprovedeno na ženama između 21 i 55 godina, čije su torbe težile od tri do devet kilograma. Ove težine mogu izazvati bol u donjem delu leđa. Sve što nosimo, nosimo na jednoj strani i naprežemo donji deo leđa koji nije naviknut na taj tip tereta.

Pored bolova u leđima i vratu, kad nosimo teške torbe, možemo imati i učestale glavobolje. Razlog leži u tome što torbu nosimo na jednoj strani i automatski naprežemo donji deo tela, koji postaje preopterećen. Nepravilno nošenje torbe može uzrokovati bolove, ali i razvoj skolioze. U ozbiljnim slučajevima može doći do kočenja gornjeg dela leđa. Osim toga, opterećuju se i mišići nadlaktice i ramena.

Nošenje preteške torbe utiče na prebacivanje ravnoteže tela na jednu stranu, što ometa normalan hod. Dok hodamo, ruke nam se prirodno ljuljaju, a s većom težinom na jednoj strani tela, utičemo na ravnotežu, odnosno narušavamo prirodan stav tela.

Zato, svake nedelje pregledajte šta sve imate u torbi i izbacite nepotrebne stvari. Zahvalnost vaše kičme osetićete već sledećeg jutra kad pođete na posao.

(Kurir, Foto:Profimedia)