Ishrana Kloi Kardašijan sastoji se iz sedam hranljivih obroka koji telu obezbeđuju dovoljno vitamina i minerala, i uporedo ubrzavaju metabolizam.

Ona je godinama vodila bitku sa kilogramima, a u trenutku kada je želela da konačno uradi nešto po tom pitanju angažovala je tim nutricionista.

Svetski dijetetičari su odredili konkretan plan ishrane, te je rijaliti zvezda veoma brzo smršala i svoje telo dovela do savršenstva.

Ona je već više puta istakla da nikada ne gladuje, već šta više, svakog dana ima sedam zdravih obroka.

Menija se striktno pridržava, a namirnice kao što su soja, đus, sušeno veće, pecivo, kao i sve vrste mlečnih proizvoda i sokova izbegava.

1. OBROK

Kašika proteina u prahu + kašika putera od badema + voćka po izboru, sve zajedno se blenda sa ledom i vodom.

2. OBROK

Voćka po izboru.

3. OBROK

100 grama pilećih grudi sa povrćem i salatom bogatom gvožđem (cvekla ili spanać)

4. OBROK

Šolja celera ili paradajza + 12 badema

5. OBROK

Šolja celera ili paradajza + jedno kuvano jaje

6. OBROK

Masna riba (losos, brancin, crni bakalar) + 200 grama povrća + salata

7. OBROK

Voćka po izboru

Kurir.rs, B92 / Foto: Printscreen Instagram

NE PROPUSTITEŽenaISPROBALA JE SVE, ALI OVAJ JE HIT: Opra Vinfri smršala 20 kg uz pomoć OVOG fenomenalnog jelovnika! IMA I UŽINA POSLE VEČERE!
profimedia0364471040.jpg
OTKRIVAMOSAMO NAJHRABRIJI BACIĆE POGLED U BUDUĆNOST: Ovako ćemo se hraniti 2030. GODINE!
profimedia0173871199.jpg
Lažna dijetaOVA DIJETA NIŠTA NE POMAŽE: Naučnici potrošili milione, ali ovako se kilogrami ne mogu izgubiti!
dijeta-profimedia.jpg
Brzinska dijetaIZBACILA JE OVO IZ ISHRANE I SMRŠALA JE 3 KG ZA 7 DANA: Probajte brzinsku dijetu za lako mršavljenje
dijeta-shutterstock.jpg

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: