IMUNITET POSTAJE JAČI, SMANJUJE SE ANKSIOZNOST I UTIČE POZITIVNO NA PSIHU: Žene će poboljšati zdravlje ako 2 puta sedmično rade OVO!
Jedno istraživanje potvrdilo je kako je ženama potrebno da se sa svojim prijateljicama viđaju dva puta u toku sedmice kako bi poboljšale svoje zdravlje.
Robin Dunbar, psiholog i autor istraživanja, rekao je da je opšte zdravlje žene mnogo bolje kada se ona dva puta sedmično sastaje sa svojim prijateljicama na turi piva i trač partiji.
"Kažemo dva puta sedmično, jer je to količina vremena koju najčešće provodimo s prijateljima i porodicom. Takvo druženje važno je za oba pola, jer pozitivno utiče na njihovo emocionalno i fizičko zdravlje", rekao je Dunbar.
Kada se žene smeju, ogovaraju i provode vreme sa drugaricama, one se osećaju bolje jer to ubrzava vreme oporavka od bolesti, jača njihov imunitet, smanjuje nivo anksioznosti i čini ih boljim osobama.
Ipak, samo dve od pet žena jednom sedmično izlaze, a još manje kada osnuju porodicu. Takođe, žene u proseku posvećuju malo vremena negovanju prijateljskih odnosa. Psiholog Alisa Rubi ističe da redovna ženska druženja povećavaju serotonin i oksitocin.
Kurir.rs/Huffington Post, Foto: Profimedia
SUTRA U 13.30: Predsednik Vučić sa predsednicom Državnog zbora Slovenije Klakočar Zupančič