OVAJ NAPITAK ZA DIJETU UMIRUJE GLAD: kako se pravi voda od jagoda za odvikavanje od šećera
Detoks voda od jagoda je jedan od najpopularnijih dijetalnih napitaka, piše Lepa & Srećna.
U sezoni jagoda, nema ukusnijeg pića za sve one koji pokušavaju da ograniče unos šećera i oslabe kako bi doterali prolećnu liniju.
Jagode spadaju u namirnice koje popularno zovemo "superhrana"! Dobre su za zdravo srce, kontrolu šećera u krvi, čak i za preventivu protiv karcinoma. Sadrže dosta vitamina, kao i antioksidante koji se zovu polifenoli.
Voda je, takođe, prirodno medicinsko čudo. Dovoljno je da pijemo više vode i ubrzava se metabolizam, a potencijal za slabljenje samo raste.
Zato obavezno isprobajte i detoks vodu od jagoda - lakše ćete se odreći slatkiša, a i za decu je ona mnogo bolja od preslatkih bezalkoholnih pića.
Jagode operite i očistite od peteljki pa ih isecite na polovine i četvrtine. Složite jagode u staklenu teglu ili bocu sa širokim grlom, dodajte nekoliko listića nane i nalijte do vrha običnom ili mineralnom vodom. Ostavite da stoji nekoliko sati ili čak i tokom cele noći - što duže stoji, to će jači ukus biti.
Služite sa kockicama leda.
PROČITAJTE JOŠ:
Foto: Shutterstock
"INTERES ZA VRAĆANJE U SRBIJU SVE VEĆI" Predsednik Vučić: Oko Božića plan za povratak ljudi iz dijaspore