Laura Jekila iz Kalifornije je fitnes trener i počela je da vodi računa o svom telu nakon što je zatrudnela sa ćerkom Džejden, koja danas ima 16 godina.

"Kad sam bila u dvadesetim i ranim tridesetim godinama, prirodno sam bila mršava. Međutim nakon što sam se porodila u 35. godini, počela sam da vežbam i pazim šta jedem. Tek tada sam shvatila koliko dobro zapravo mogu da izgledam i navukla sam se. Sada putem društvenih mreža ohrabrujem i inspirišem druge žene da i one uzmu stvari u svoje ruke. Međutim, mnogo je više poruka muškaraca koji uglavnom i ne shvataju da imam 51 godinu i misle da sam njihova vršnjakinja. Često me zapanjeno pitaju da li zaista imam 50 godina i ne veruju da nisam njihova vršnjakinja", kaže Laura.

Jekila želi da inspiriše žene širom sveta da ne odustaju od svog izgleda, uprkos svemu što im se u životu desi i svim obavezama kojima su izložene.

"Svako može da izgleda ovako, samo počnite da negujete zdrave navike. Jedite pravu, a ne industrijsku hranu. Ne izgladnjujte se i fokusirajte se na vežbe sa opterećenjem, a ne na kardio", savetuje Laura.

Kurir.rs/Foto: Printskrin

NE PROPUSTITEŽENE, PROBAJTEGODINE ČINE SVOJE, ALI KO KAŽE DA GRUDI MORAJU DA VISE? Stručnjaci otkrivaju 5 najboljih trikova za savršen dekolte bez odlaska pod NOŽ!
ezgif.comcrop.gif
TELO IZ SNOVAAKO ŽELITE FIGURU KAO DŽESIKA BIL, EVO ŠTA TREBA DA RADITE: Glumica je sa svojim Instagram pratiocima podelila kako izgleda NJENA FITNES RUTINA (VIDEO)
profimedia0387280498.jpg
ZATEŽE SELETO, SPREMI SE, STIŽE ANASTASIJA: Ražnatovićeva se uvukla u USKU majicu, pa pokazala kako se ZNOJI u teretani! (VIDEO)
nigor04-damir-dervisagic.jpg
ponosan na sebeBJELOGRLIĆ MU JE PREDLOŽIO DA KRENE U TERETANU I OD TADA SE NJEGOV ŽIVOT PROMENIO: Evo sa kakvim ponosom Nebojša Dugalić priča o 30 KG koje je IZGUBIO!
aaaaa07.jpg