super saveti
MALI FITNES TRIKOVI KARLI KLOS: Svaka žena STVARNO može da vežba kao Viktorijin anđeo! (FOTO)
Manekenka Karli Klos bila jedna od Viktorijinih anđela u periodu od 2011. do 2015. godine. Jednom prilikom, otkrila je deo svoje fitnes rutine kojom održava besprekornu liniju.
Njeni jednostavni saveti mogu da vam pomognu i da vas inspirišu na vežbanje.
Zatezanje bedara i zadnjice
"Najdraži su mi stari dobri čučnjevi. Ne trebaju vam ni posebna oprema ni trener."
Foto: Profimedia
Doručak
"Pre treninga popijem zeleni smuti, ali posle vežbanja jedem obilno. Volim kajganu od belanaca, avokado i ceđenu pomorandžu."
Ishrana
"Zapravo, samo zamenite nezdrave stvari zdravima, na primer maslac zamenite maslinovim uljem, a belo brašno zobenim."
Foto: Profimedia
Kurir.rs/Cosmopolitan.hr/Foto: Profimedia
"UVEREN SAM DA ĆETE I UBUDUĆE USPEŠNO IZVRŠAVATI NAMENSKE ZADATKE" Predsednik Vučić čestitao Dan Ratnog vazduhoplovstva i protivvazduhoplovne odbrane