Lekovite biljke su temelj ajurvedske prirodne medicine, piše Lovesensa.

Većina prirodnih lekova, napitaka i melema sačinjena je od bezbroj lekovitih biljaka. Mnogi stručnjaci smatraju da je konzumiranje prirodnih lekova delotvornije, da nema negativne efekte na organizam i pomaže da na prirodan način iscelimo telo. Predstavljamo vam 3 lekovite biljke koje čine čuda za zdravlje!

Biljka Amalaki ili amla, nazivaju je i indijski ogrozd, smatra se za jedan od najjačih antioksidanata. Jedan plod amle sadrži šest puta više askorbinske kiseline od jednog limuna. Istraživanja su pokazala da usporava starenje, neguje telo i jača imunitet. Ova biljka poboljšava zdravlje želuca, jetre, krvi, kože, očiju i pomaže da se brže zacele unutrašnje i spoljašnje rane. Arđuna je poznat prirodni lek za zdravlje srca. Ova biljka hrani srce, poboljšava srčanu cirkulaciju i metaboličke procese u miokardu, razređuje krv i stabilizuje zdravlje nakon srčanog udara. Takođe, arđuna jača kosti i sprečava osteoporozu. Biljka ašvaganda ili indijski ginseng poznata je kao neverovatno zdrav prirodni lek. Hrani telo, pomaže da ojačate imunitet, ima pozitivan efekat na reproduktivne organe (naročito kod muškaraca) i smiruje centralni nervni sistem.

Prirodne lekove od ovih biljaka u vidu praha ili suplemenata možete pronaći u bolje snadbevenim prodavnicama zdrave hrane. Važno je da se pre njihove upotrebe konsultujete sa stručnjakom.

PROČITAJTE JOŠ:

5 NAMIRNICA KOJE UNIŠTAVAJU JETRU

NAGOVORITE VEČERAS MLAD MESEC DA VAM ISPUNI JEDNU ŽELJU - EVO ŠTA TREBA DA URADITE

OVO SU NAJJEDNOSTAVNIJE VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE - JEDNA OD NJIH JE HODANJE U MESTU