ELIKSIR ZAŠTO JE KORISTAN OVAJ NAPITAK: Čaj od đumbira jača imunitet i leči niz stanja

Đumbir je svetli koren gorkastog ukusa koji sadrži niz hranljivih materija. Često se konzumira kao čaj u koji možete dodati med ili limun, a sve u svrhu boljeg ukusa.

Jedna od prednosti đumbira jeste ublažavanje mučnina. Samo jedna šoljica čaja od đumbira može sprečiti mučnine uzrokovane putovanjima ili jutarnje mučnine kod trudnica. Ako često patite od mučnina uzrokovanih putovanjima, jedan do dva sata pre puta popijte šoljicu čaja od đumbira.

Podstiče rad probave

Čaj od đumbira jako je delotvoran u poboljšanju apsorpcije hranljivih materija iz hrane. Takođe, može da ublaži nadutost i gasove. Kod nekih ljudi pokazalo se da čaj od đumbira ima pozitivan učinak na regulisanje apetita.

Protiv upala

Protivupalna svojstva čaja od đumbira već su vrlo dobro poznata. Upravo zbog toga odličan je za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima. Đumbir se može nanositi i površinski, što se pokazalo delotvornim kod osoba koje pate od artritisa.

Smanjuje smetnje disajnog sistema

Ako patite od alergija, upale sinusa, gripa ili prehlade, čaj od đumbira može pomoći u ublažavanju tegoba disajnog sistema.

Ublažava menstrualne tegobe

Čaj od đumbira može smanjiti menstrualne grčeve, a obloge čaja od đumbira mogu opustiti napetost mišića abdomena.

Za bolji imunitet

Čaj od đumbira sadrži antioksidanse koji pomažu u jačanju imunološkog sistema. Neka istraživanja su pokazala da je čaj od đumbira koristan u prevenciji različitih vrsta raka.

Smanjuje nivo stresa

Čaj od đumbira ima umirujuća svojstva koja će pomoći u smanjenju nivoa stresa i napetosti. To je zbog njegove specifične jake arome i lekovitih svojstava.

Foto: Shutterstock