Možda će vas iznenaditi, ali verovatno se tuširate više nego što je potrebno. Prema mišljenju lekara i stručnjaka, tuširanje je dovoljno jednom ili dvaput nedeljno. Svakodnevno tuširanje sklanja dobre bakterije s kože, što povećava mogućnost za infekcije i bolesti.

Pranje zuba

Zub treba prati najmanje dva puta dnevno, jednom ujutru i jednom uveče. Ipak, trebalo bi da ih perete i nakon jela kako bi se zaštitili od karijesa i infekcija.

profimedia0138487217.jpg
Profimedia 

Pranje ruku

Nije važno koliko puta perete ruke, važno je u kojim situacijama perete ruke. Najvažnije situacije u kojima treba prati ruke jesu: pre i posle jela, posle obavljanja nužde, nakon što izduvate nos, kinete ili kašljete, a i u drugim situacijama koje utiču na zdravlje.

profimedia0341153474.jpg
Profimedia 

Nokti

Zavisi koliko vam brzo rastu nokti, ali najlakše je to proveriti pomoću prljavštine ispod noktiju. Čim počne da se skuplja prljavština, vreme je za sečenje noktiju.

profimedia0051910632.jpg
Profimedia 

Kurir.rs/Best life/Foto: Profimedia