JELA SAM PICU I SLATKIŠE NA PALEO DIJETI! Za 30 dana nisam mogla da se PREPOZNAM! Evo šta me je najviše GOJILO!
Pica i pivo su za mene ideal života. Ali, visoka sam metar i sedamdeset, a nosim konfekcijski broj 42. Shvatila sam da nešto moram da preduzmem.
- Prelomna tačka je bila kupovina pantalona - piše blogerka Alison Beri, a ovo je njena priča.
Uzela sam svoj broj 42 i nije bilo trika da se uvučem u njega. Pica i pivo su uradili svoje. Očajna, okrenula sam se paleo dijeti na 30 dana. To znači da nema mlečnih proizvoda, žitarica, soje niti mahunarki. Nema ni alkohola, šećera ni veštačkih zaslađivača. Evo šta sam shvatila u tih 30 dana.
Paleo ne znači nužno mršavljenje
Internet je pun predloga za paleo deserte. Tehnički, to se uklapa u paleo dijetu, jer se sastoje od kokosovog šećera i javorovog sirupa. Kalorijski unos nije umanjen, pa tako kilogrami definitivno neće otići.
Porcije određujete sami
Koliko god mi to mrzeli, poenta dijete je da vas ograniči. U paleo dijeti nema nikakvih ograničenja i time je zagarantovano da ćete prekoračiti kalorijsu granicu koja vas deli od manjeg konfekcijskog broja.
Nigde na internetu nisam našla jasno pravilo za i protiv alkohola. Neki kažu da je ok, neki da bi ga trebalo smanjiti. Dakle, ja sam nastavila da ga pijem. Time sam sebi škodila jer mi je hrana zaista prijala, imala sam više energije i nije me mučio inače konstantan bol u stomaku. Ipak, i dalje sam bila naduvena, a nisam mogla da shvatim zašto. Onda sam shvatila - alkohol.
Potreba za brzom hranom je nestala
Zaista obožavam picu. Ali, kroz desetak dana potpuno sam izgubila interes za nju i još mnogo drugih nezdravih stvari.
Videla sam rezultate baš brzo
Nakon što sam ukapirala da mi baš i nije pametno da pijem alkohol, izbacila sam ga i već za 4 dana sam videla razliku. Za 10 dana videli su je svi oko mene.
Kurir.rs/Žena/Foto: Profimedia
VUČIĆ RAME UZ RAME SA SVETSKIM LIDERIMA: Predsednik na Samitu Evropske političke zajednice o ozbiljnim izazovima i sukobima sa kojima se suočava ceo svet (FOTO)