Zdrava ishrana je najbitnija za mršavljenje. Ako ne jedeš redovno voće i povrće, neće ti pomoći ni to što idete redovno u teretanu ili na fitnes. Međutim, rezultati nedavno provedenog istraživanja pokazali su da postoji jedan sastojak koji - ako se jede ujutro - smanjuje apetit, ali i sagoreva kalorije!

Kajenska paprika za doručak

Rezultati istraživanja pokazali su da kajenski papar podstiče mršavljenje. Naime, taj ljuti začin potiče promene i žene koje dugotrajno jedu kajensku papriku - odnosno mešaju ga u doručak - profitiraće.

Kajenska paprika sadrži kapsaicin, supstanca koja podstiče rad metabolizma. Odlično ide uz kajganu i kaše od žitarica.

profimedia0416686593.jpg
Profimedia 

Šta zapravo kapsaicin sve radi telu?
Ubrzava metabolizam – iako naučna istraživanja pokazuju kako ovaj učinak nije značajan, dokazano je kako kapsaicin iz kajenskih paprika može ubrzati metabolizam.

* Smanjuje glad

* Snižava pritisak

* Poboljšavaju zdravlje probavnog sistema - smanjuje riziko od karcinoma želuca.

* Pomaže u olakšavanju bola

profimedia0416686669.jpg
Profimedia 

Kurir.rs

NE PROPUSTITEStarsOVO JE DIJETA DEJANA MILIĆEVIĆA! Posle operacije želuca oslabio je 20 KILOGRAMA, a evo šta je i kako jeo IZ SATA U SAT!
dejan-milicevic--damir-dervisagic.jpg
ŽenaDORUČAK VAM GARANTUJE DA ĆETE SMRŠATI! Jedite kao KRALJ, a za mesec dana će vaga pokazati 10 KG MANJE!
profimedia0191003854.jpg
ŽenaMRŠAVITE 8 KILOGRAMA NEDELJNO UZ OVU TOPLU ČORBU! Ubrzava metabolizam više nego bilo koja DIJETA! (JELOVNIK)
profimedia0489935442.jpg