DIJETALNE TIKVICE S KROMPIROM! Pripremite zdrav obrok za PAR MINUTA! (RECEPT)

Ovaj recept je idealan za "skrobni dan" kakav postoji u mnogim dijetama kao što je, recimo, čuvena UN dijeta. Međutim, odlično će se uklopiti i u dane posta ili vikend-detoksa.

4 mlade tikvice

maslinovo ulje

so, biber

Priprema:

U slanu vodu stavite krompir isečen na kockice da prokuva. Posle 5 minuta dodajte tikvice. Kuvajte na umerenoj vatri još petnaestak minuta. Ocedite vodu, pobiberite i stavite maslinovo ulje po ukusu.

Savet: Ako želite malu promenu u odnosu na uobičajeno bareno povrće koje nam ponekad dosadi u dijeti, zapecite jelo u rerni pa tek onda prelijte maslinovim uljem. Dodatnu aromu dobićete ako izmrvite biber u zrnu umesto da pospete običnim, mlevenim biberom.

BONUS VIDEO:

Kurir.rs/I.B/lepa i srećna