Dnevne novine Kurir sutra svim čitaocima poklanjaju VIJAČU ZA PRESKAKANJE i dodatak TV Ekran. Preskakanje vijače podstiče rad velikih grupa mišića nogu, uključujući listove, kvadriceps i gluteus. U trening su uključene i ruke i ramena, a vežba je odlična i za ravnotežu i izdržljivost. To znači da ova vežba aktivira skoro svaki mišić na telu, što nije moguće postići ni jednom drugom vežbom. Samim tim započinje razgradnja masnih naslaga, a pored toga povećava se kondicija i izdržljivost. Da bi se celulit razbio potrebna je vežba visokog intenziteta, a preskakanje konopca je upravo jedna takva vežba. Poželjno je izvoditi je 10 minuta svakog dana u prvoj nedelji, a nakon toga povećavati vreme izvođenja.

vijaca-i-tv-ekran--najava-kurir-sutra.jpg
Kurir 

U dodatku TV Ekran pročitajte:

Intervju sa Svetlanom Bojković: Gluma nije posao, ona je moj život. Naša legendarna glumica u intervjuu za TV Ekran otkriva odakle joj tolika vedrina i želja za poslom i posle mnogo decenija rada i dodaje da joj je trud u karijeri doneo samo spokojstvo.

Tijana Marković: Kad bih srela Mariju Milošević, zagrlila bih je.

Tihomir Stanić: Prirodno je da još jednom oživim lik Ive Andrića.