Ovaj šejk se jednostavno pravi, a podiže nivo energije.

Najbolje je da se popije ujutru, ali i tokom dana kada se vratite sa posla ili vrele ulice.

0702-smoothie3193660.jpg
Shutterstock 

Sastojci

4 šargarepe

kruška

3 jabuke

komadić bundeve

komadić korena đumbira

sok od limuna

kašičica cimeta

malo muskatnog oraščića

šaka oraha ili badema

profimedia0394965633.jpg
Profimedia 

Priprema

Voće dobro operite i očistite, pa ga stavite u blender. Mutite dobro dok ne dobijete homogenu smešu, pa ubacite orahe i bademe i nastavite da blendirate. Na kraju sipajte cimet, muskatni oraščić i sok od limuna. Još malo mutite i šejk je gotov. Servirajte ga i aranžirajte po ukusu.

Najbolje je da se pije ujutru ili popodne kada ste bez energije, ali svakako dok je svež.

profimedia0169976081.jpg
Profimedia 

(Kurir.rs/A.M./Magazin Novosti)

Bonus video:

02:01
U poseti Joci Piromancu koji je nedavno izašao iz bolnice, za čitaoce Kurira odsvirao je na violini omiljenu muziku Izvor: Kurir