ŠTA NIKADA NE SMETE URADITI NEKOME KOGA MUČI MIGRENA: Promenite ploču, držite se OVIH pravila, svima će biti mnogo LAKŠE!

Osobe koje se često žale na migrenu, a znamo da je ova vrsta izuzetno jake glavobolje baš uporna, znaju da dojade onima koji ih slušaju.

S druge strane, nije zgodno ni ako se prema takvim sirotanima ponašamo snishodljivo, „saučestvujemo“ s dugim pričama kako nas i kada boli glava. To takođe neće umanjiti strašan bol koji im je proizvela ova nevidljiva napast.

PROMENITE PLOČU

Pokazaćete osobi koja pati od migrene da vam je istinski stalo do nje ako poštujete njena ograničenja. To podrazumeva da promenite vreme vašeg već dogovorenog susreta, ako treba i raspored na poslu. Učinite taj napor, pitajte ih od srca šta im treba.

Možete pomoći voljenoj osobi, prijatelju, poslovnom partneru, koleginici u kancelariji za koje znate da pate od migrene i tako što ćete preskočiti svoj omiljeni parfem (uobičajeni pokretač glavobolje!) onda kada znate da ćete biti u njihovoj blizini. Verujte, ako im želite dobro, ni u kom slučaju ne smete mirisati kao da ste se istuširali u svom omiljenom mirisu!

POKAŽITE RAZUMEVANJE

Epizode migrene znaju neočekivano da zaskoče, pa to ne shvatajte lično. Ne ljutite se, što je kod nas uobičajeno, ako neko odustane od zakazanog sastanka ili događaja u poslednjem trenutku. Nije vas ta osoba izdala, već je migrena pobedila. Ne pridikujte, samo ćete otežati stvar.

Nemojte ni ispitivati kako je moguće da je neko u jednom trenutku dobro, a da u sledećem oseća intenzivan bol? Dešava se. Ako niste sigurni šta zapravo treba da kažete, recite im jednostavno da ste tu za njih i to uvek pokažite delom. U ovakvom lošem scenariju vaše akcije će govoriti više od reči!

KORISTITE ZDRAV RAZUM

Tretirajte ljude onako kako želite da se prema vama ponašaju. Niste lekar, pa prestanite da delite dijagnoze tipa: „Pa, ne izgledaš bolesno!“ jer takve vaše reči mogu samo da deluju kao još jedan napad.

Ukoliko neko kaže da ga bol nije totalno pokosila, izađite zajedno na svež vazduh, ali nemojte nikako insistirati da svratite negde da nešto pojedete. Jedna od poslednjih stvari koje neko želi da uradi kada ima napad migrene je da jede. Takva osoba ne može ni da pomiriše hranu!

Ako kaže da mu se ne izlazi, prihvatite to bez pogovora. Mračna, tiha i sveža soba je u tim momentima za njega najbolje utočište.

Pridržavajte se ovog bontona, to je pravi način da se istinski povežete sa članom porodice, prijateljem ili voljenom osobom koja živi sa migrenom. Biće vam zahvalni, a i vi njima. Uzvratiće vam na isti način ako vas pogodi napad migrene.

Kurir.rs/WebMD/B.M.

Bonus video: