Kremasti umak od avokada koji možete napraviti s manje od pet sastojaka u dva minuta! Ovo je najbolja lagana, zdrava grickalica, a odličan namaz za takose.

Umak od avokada je kremast i oštrog ukusa. Gotov je za pet minuta i izvrstan je namaz uz grickalice.

screenshot-1.jpg
Printscreen 

Sastojci koji su vam potrebni za umak od avokada:

  • 1 avokado
  • 1/4 šoljice običnog grčkog jogurta
  • sok od limete
  • prstohvat belog luka u prahu
  • 1/4 kašičice soli

Priprema umaka od avokada je zaista jednostavna. Zgnječite avokado. Zatim pomešajte jogurt, sok od limete, beli luk u prahu i so. Prilagodite sve prema svom ukusu.

Umak od avokada je gotov, možete ga poslužiti.

avokado.jpg
Selfwood / Alamy / Alamy / Profimedia 
NE PROPUSTITEvažno jeNUTRICIONISTKINJA OBJAŠNJAVA ŠTA JE ZDRAVIJE: Večita dilema oko putera i margarina, ali najvažnije je da se poštuje OVO pravilo!
130395-shutterstock224056978-ls.jpg
saveti nutricionisteOVA SUPERHRANA JE STVARNO SUPER! Postoji preko 100 vrsta, plodovi po veličini variraju od dva do 90 cm i svi su lekoviti
vitamin-a-shutterstock.jpg
paziteHRANITE LI SE ZDRAVO? Mnoge žene imaju OVE NAVIKE zbog kojih im nakon prvog zalogaja bude ŽAO, a evo kako da pomognete SEBI!
profimedia0506779173.jpg
ŽenaZNAČAJ POLUDRAGOG KAMENJA NA ORGANIZAM: Otkrijte koja je vaša amajlija i uživajte u njenom pozitivnom delovanju!
profimedia0315390386.jpg

Bonus video:

01:22
ZAPEČENA SKUŠA: Lak i brz recept Izvor: Kurir televizija