Želite da se izmerite, stajete na vagu i šokirate ste brojem koji ona pokazuje? Ne brinite, normalno je da ona pokaže malo višu brojku ako ste na nju stali u garderobi, a da biste dobili pravu kilažu, fora je u tome da znate koliko kilograma treba da oduzmete.

shutterstock-1722227575.jpg
Shutterstock 

Istraživanje koje je objavljeno u Internacionalnom žurnalu za gojaznost dalo je odgovor na to pitanje. Naime, tokom jedne godine praćeno je merenje 50 odraslih ljudi koji su se vagali sa odećom i bez nje tokom sva četiri godišnja doba s različitom garderobom.

Zaključeno je da žene treba da oduzmu 750 grama, a muškarci 1.150 grama od brojke koju vide na vagi.

shutterstock-545512645.jpg
Shutterstock 

To imajte na umu sledeći put kad stanete na vagu, ali ne zaboravite da ovde nije uračunata obuća, pa se pri merenju obavezno izujte.

(Kurir.rs)

Bonus video:

00:06
Ivana Peters pokazala kako napreduje dijeta Izvor: Instagram