Dolazak lepog vremena odražava se i na našu ishranu, pa tako većina ljudi bira lagane namirnice koje uključuju puno svežeg voća i povrća.

Ova salata je pravo osveženje, možete je kombinovati sa mesom, ali i ne morate, jer će vas sigurno zasititi.

Sve što treba da radite jeste da iseckate povrće, napravite ukusan preliv i uživate u fenomenalnom ukusu i zdravim namirnicama.

screenshot-1.jpg
Printscreen 

Sastojci:

  • 450 g paradajza
  • 1 krastavac
  • 1/2 ljubičastog luka
  • 2 avokada
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • kašika senfa
  • sok od pola limuna
  • 1/2 veze korijandera
korijander-biljka.jpg
Profimedia 

Priprema:

1. Isecite krastavac, paradajz, luk, avokado i korijander. Sve stavite u dublju činiju.

2. Pomešajte maslinovo ulje, senf, sok od limuna i začinite solju i biberom.

3. Prelijte iseckano povrće i dobro promešajte.

(Kurir.rs)

Bonus video:

00:49
KAKO DA OČISTITE ORGANIZAM OD PRAZNIČNOG PREJEDANJA? Samo OVO vas može spasiti od prekomerne hrane (KURIR TELEVIZIJA) Izvor: Kurir televizija