Naučnici su odavno utvrdili koliko je pravilan rad creva važan za naše celokupno zdravlje. Ravnoteža crevne mikroflore nije važna samo da bismo izbegli nadimanje, gasove, zatvor i dijareju već i za sve ostale aspekte našeg zdravlja.

profimedia0413406442.jpg
Profimedia 

Zato je važno da u naš organizam unosimo i probiotike, žive mikroorganizmi koji blagotvorno utiču na sistem za varenje, kao i na imuni sistem.

Do sada ste čuli koliko je kefir zdrav i bogat probioticima ali i kalcijumom, vitaminom B12 i fosforom. Zato vam danas donosimo napitak na bazi kefira koji će bukvalno preporoditi vaš organizam. Započnite njime dan i ceo organizam će vam biti zahvalan.

korijander-biljka.jpg
Profimedia 

Sastojci:

  • 2 šolje kefira
  • 1 šolja oljuštenog i naseckanog krastavca
  • 1/4 šolje listova svežeg korijandera
  • sok od jednog limuna
  • 1/2 kašičice mlevenog kima
  • prstohvat soli

Priprema: Stavite sve sastojke u blender i mutite dok ne dobijete glatku smesu.

(Kurir.rs/Alo)

NE PROPUSTITEPAZITE KADA IH JEDE…GREŠKA KOJU SVI PRAVE: Evo kada je pravo vreme za JOGURT I kefir, u suprotnom nisu korisni u ishrani
stockphotohealthydietandnutritioncloseupbeautifulsexysmilingyoungwomaneatingnaturalyogurt513613627.jpg
alternativno rešenjeNAJBOLJI PRIRODNI ANTIBIOTICI: Suzbijaju štetne bakterije i viruse, a i SMIRUJU CREVA!
stockphotohealthydietandnutritioncloseupbeautifulsexysmilingyoungwomaneatingnaturalyogurt513613627.jpg
zdrava ishranaNAJZDRAVIJA DIJETA RUSKE NARODNE MEDICINE: Za 4 nedelje čak 4 kilograma, a čisti sve OTROVE iz tela (RECEPT)
kefir-3.jpg
DetoksikacijaNAJDELOTVORNIJA DETOKSIKACIJA: Za 3 dana do 7 KG manje! Ovaj čudotvorni napitak skida NAJUPORNIJE SALO!
cvekla-sargarepa-sok-napitak-stvar-ukusa.jpg
03:00
Napitak bez kojeg ne započinjemo dan Izvor: Kurir televizija