KRISTINA IMALA 125 KILOGRAMA, PA POSTALA TOP RIBA: Svima priča da je upotrebila OVAJ PSIHOLOŠKI TRIK, a evo kako je zaista uspela!
Kristina Karter imala je 125 kilograma, a onda je 2014. godine rešila da joj je bilo dosta svega i da nešto pod hitno mora da promeni. Ona je u roku od godinu dana potpuno promenila svoju figuru, ali i svoj način razmišljanja.
Pre svega otišla je na hirurški zahvat ugradnje želučane premosnice, a nakon toga je hirurški zategla obešenu kožu na stomaku, pa ugradila silikonske grudi. Ipak, sve ove promene nisu bile dovoljne, morala je i da promeni način razmišljanja.
Ona je svoju borbu podelila sa svojim pratiocima na društvenoj mreži instagram, gde je napisala da je u vreme snimanja "pre" i "posle" slika jednako volela hranu, ukus joj je bio jednako dobar i neodoljiv, ali ono što je promenila u percepciji iste je to što je počela da razmišlja o onome što jede.
- Pre sam živela od obroka do obroka. Doslovce sam razmišljala za vreme jednog obroka šta ću da jedem za sledeći. Ali, naučila sam kako da uživam u novim stvarima povezanima uz ishranu. Shvatila sam da volim da kuvati i svakog dana sam pronalazila nove načine kako da pravim obroke sa manje ugljenih hidrata i šećera, koji će da budu ukusni, ali me neće udaljavati od mog cilja. Prestala sam da se emocionalno prejedam i pronašla sam nove načine kako da izrazim moja osećanja - napisala je na svom profilu.
Kristina je ostala ista osoba iznutra, ali za njenu fizičku i emocionalnu transformaciju zaslužan je teški rad i svest da se prejedanje nije način da se oslobodite od stresa, već je neophodno da nađete novi način koji će vam omogućiti da se borite protiv svakodnevnih problema.
- Naučila sam na teži način da se zbog loše hrane možeš da se osećaš dobro u tom trenutku, ali se na kraju nikako ne osećaš dobro od nje - napisala je Kristina.
(Kurir.rs)
Bonus video:
VUČIĆ RAME UZ RAME SA SVETSKIM LIDERIMA: Predsednik na Samitu Evropske političke zajednice o ozbiljnim izazovima i sukobima sa kojima se suočava ceo svet (FOTO)