LETNJA FITNES SALATA KOJU DŽULIJA ROBERTS OBOŽAVA: Kažu da joj je jedna od omiljenih, a veoma je ukusna i ZDRAVA! (RECEPT)

Džulija Roberts izgleda fenomenalno sa 56 godine, pre svega jer redovno vežba.

Uvek volimo da nešto naučimo od zvezda. Ponekad je to šik autfit, ponekad sjajan trend lepote, a ovaj put je to recept za fitnes letnju salatu poznate glumice.

Slavna američka glumica izgleda zapanjujuće, delom zahvaljujući svojoj ličnoj fitnes trenerci Kejti Keler. U skladu s napornim programom treninga step aerobika i treninga snage, glumica uživa u zdravim i ukusnim receptima. To uključuje i ovu letnju varijantu salate sa bejbi spanaćem, šargarepom i leblebijama, koju 56-godišnjakinja sama priprema i koja joj je jedna od najdražih. Želite da isprobate ovaj recept? Evo kako se pravi ova salata.

Sastojci:

• 1 konzerva leblebija (425 g)

• 1 vezica bejbi spanaća, opranog i osušenog

• 2-3 mšargarepe, narezane na kriške

• 1 šaka oraha

• 80 g feta sira, smrvljenog

• biber

Za preliv:

• 3 kašike sirća

• 1 kašika dižon senfa

• 80 ml maslinovog ulja

• so

• biber

Priprema:

1. Leblebije se stave u cediljku pa ostavi da se dobro ocedi. Zatim se dobro isperu pod hladnom vodom dok više ne bude pene. Kad se leblebije ponovo ocede, stavite ih u činiju za salatu.

2. U maloj posudi pomešajte sirće, senf, sol i biber za preliv. Zatim polako umešajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini u preliv. Gotov dresing ostavite sa strane.

3. Dodajte leblebijama spanać i šargarepu pa promešajte. Zatim prelijte dresingom.

4. Dodajte fetu i orahe i salatu začinite biberom i solju. Poslužite odmah.

Dodatak: Ovu letnju salatu uvek možete praviti na različite načine, po svojoj želji. Umesto šargarepe, što kažete na kinou ili hrskavi paradajz, na primer?

(Kurir.rs/Miss7)

Bonus video: