NE BACAJTE LISTOVE SMOKVE! Ovo je starinski RECEPT naših baka za čaj koji može da pomogne za ove zdravstvene TEGOBE
Smokve su mnogima omiljena voćka, ali većina ljudi ne zna da njeni listovi takođe imaju velikih benefita po naš organizam.
Smokve sadrže mnoštvo prehrambenih vlakana, minerale i vitamine, kao i antioksidanse poput karotena, tanina, luteina i hlorogene kiseline. Pored toga, sadrže visoke količine vitamina A, B6, C, E i K, ali i kalcijuma, gvožđa i magnezijuma.
Smokvin list možete sami da sušite - operite ih i ocedite na čistoj kuhinjskoj krpi pa ih stavite na višeslojni ubrus i okrećite na promajnom mestu, ali ne na suncu. Nutricionistkinja Jovana Čanak podelila je na koji način utiče čaj od lista smokve:
- reguliše nivo šećera u krvi
- pomaže pri mršavljenju
- stabilizuje krvni pritisak
- snižava trigliceride
- jača kosti
- pomaže kod kožnih oboljenja
- pomaže kod anemije
- ublažava tegobe čira na želucu
- sprečava zatvor
- unapređuje zdravlje srca i krvnih sudova
- pomaže kod afti
- Čaj nema nuspojave i svako može da ga konzumira (bez obzira na medicinsko stanje).
Kako se sprema?
List smokve preliti sa 500 - 700ml kipuće vode. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta. List nije potrebno vaditi iz čaja. Nakon toga, ostaje nam da svakodnevno uživamo u ovom savršenom i zdravom napitku.
(Kurir.rs)
Bonus video:
SKANDAL! HRT POZVAO NA UBISTVO VUČIĆA! Traže obaranje predsedničkog aviona iznad Beograda, poslanici Evropskog parlamenta se SMEJU U STUDIJU