U letnjim danima nekada je teško napraviti pravi izbor šta jesti, a da temperaturu u kuhinji ne dovedemo do ključanja.
Brze salate, koje neće biti teške za stomak, a držaće vas sitim idealno su rešenje. Primer jednog takvog "ekspresnog obroka" u jednoj posudi je salata sa makaronama i tunjevinom.
Priprema je laka, ne treba vam puno vremena, a neće vam oduzeti ni puno novca.
Sastojci:
- 400 grama testenine
- konzerva tunjevine
- 100 grama čeri paradajza
- šolja kukuruza šećerca
- 1 krastavac
- masline (po ukusu)
- vlašac (po ukusu)
- so
- biber
Za preliv:
- 2 kašike kisele pavlake
- 1 kašika majoneza
- pola limuna
Pripema:
Kao što smo već napomenuli priprema je veoma lagana i trajaće do 15 minuta. Sve što je potrebno je da obarite makarone da budu aldente (da ključaju u slanoj vodi bez ulja 7 do 8 minuta).
Kada ih ocedite i malo se prohlade u njih dodajte povrće i tunjevinu. Promešajte sa začinima, pa dodajte i preliv, koji će obogatiti ukus. Mogu biti idealne kao obrok salate i za dan kasnije.
(Kurir.rs/I.M.)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
