meksička salata

Tokom vrelih letnjih dana, retko ko bi se usudio da uđe u kuhinju da kuva. Takđe, mnogima ne odgova "teška" hrana, te radije biraju salate.

212093-shutterstock1303093702-ls.jpg
Shutterstock 

Postoji puno varijacija za zdrave salate, a jedna od njih je i Meksička salata. Za nju vam neće trebati mnogo vremena, a bogata je hranljivim materijama.

Sastojci:

  • 1 šolja kukuruza
  • 1 šolja crvenog pasulja (iz konzerve)
  • 1/2 paprike iseckane na komade
  • malo seckanog luka
  • 1 avokado isečen na komade
  • 1/2 limuna
  • maslinovo ulje
  • so

Priprema:

stockphotochiliconcarnesaladmadeofmincemeatkidneybeansgreenbellpeppertomatosweetcornand169702310.jpg
Shutterstock 

Priprema je lagana i traje svega nekoliko minuta. Sve što vam je potrebno je velika činija u kojoj ćete pomešati sve sastojke. Začinite ih i prelijte maslinovim uljem i limunom po želji. Takođe, ovu salatu možete koristi i kao prilog za druga jela.

(Kurir.rs/I.M.)

NE PROPUSTITEnjam, njamKAD PROBATE OVE DOMAĆE SLADOLEDE, NA KUPOVNE ĆETE ZABORAVITI: Priprema je lagana, obožavaće ih cela porodica i deca i odrasli
profimedia0014117097.jpg
receptBRZA OBROK SALATA SA TUNJEVINOM GOTOVA ZA 15 MINUTA: Neće zapaliti vašu kuhinju u letnjim danima, prija stomaku a PRIPREMA JE LAKA
pasta-makarone.jpg
probajteTAJNA SAVRŠENIH KNEDLI ZA SUPU: Uz pomoć OVIH TRIKOVA biće meke kao duša i neće se raspadati, nedeljni ručak biće kao nikad do sad
profimedia0104725728.jpg
prijatnoZDRAV DORUČAK ZA SAMO NEKOLIKO MINUTA: Izbor je veliki, a erupcija ukusa od ranog jutra je ZAGARANTOVANA
profimedia0304369940.jpg

Bonus video:

01:49
POZNATI KUVAJU U EMISIJI "MAJKE I SNAJKE" Recept za pileća krilca sa pivom kakve dosad niste probali, za sam kraj VIP nedelje Izvor: Kurri televizija