Tokom leta prelazimo na ishranu koja nije toliko jaka kalorijski. Tu na scenu stupaju recepti koji imaju više povrća u svom sastavu, a manje mesa ili drugih masnijih namirnica.

Sataraš je jedno od omiljenih domaćih jela koje se pravi tokom letnjih meseci. Osim što je veoma jednostavan za pripremu, namirnice koje su potrebne za njega neće uticati na kućni budžet.

hrana1.jpg
Printscreen/Youtube 

Sastojci:

  • 2 veće glavice luka
  • malo ulja
  • 2 paprike
  • 3 paradajza
  • 1 jaje
  • so

Priprema:

Na malo ulja propržite luk koji ste iseckali na rebarca. Kad malo promeni boju dodajte papriku i paradajz iseckan na kockice. Posolite i ostavite oko 20 minuta dok ne ispari višak vode. Zatim dodajte u šerpu jedno umućeno jaje, dokuvajte još malo i uživajte.

(Kurir.rs/Glossy/M.J)

NE PROPUSTITEukusno a lakoDOMAĆI ČIZKEJK SLADOLED JE IDEALNA LETNJA POSLASTICA: Sprema se očas posla, a rashladiće vas u vrelim junskim danima (RECEPT)
profimedia0563836675.jpg
ukusno a lakoLETNJA MEKSIČKA SALATA OČAS POSLA: Ova hladna poslastica priprema se brzo, ne morate da palite šporet, a PUNA JE VITAMINA
stockphotoblackbeansavocadocorntomatoricequinoasaladwithchillidressing1120448261.jpg
brzo se pravi, još …DA LI STE PROBALI MAFINE SA SLANINOM? Ukusni i mekani zalogaji koje ćete pojesti u slast - a priprema nikad lakša!
mafini-projice-kolac-recept.jpg
receptBRZA OBROK SALATA SA TUNJEVINOM GOTOVA ZA 15 MINUTA: Neće zapaliti vašu kuhinju u letnjim danima, prija stomaku a PRIPREMA JE LAKA
pasta-makarone.jpg

Bonus video:

05:56
ZASLADITE SE SLANINOM! Srbin Vlada napravio "slatko od slanine": Za Kurir TV otkrio NAJČUDNIJI RECEPT za koji ste IKADA ČULI Izvor: Kurir televizija