Kuvarica Babet Dejvis otkrila je kako je stigla u pozne godine i još uvek izgleda mladoliko. Ona navodi važnost ishrane i koliko je važno da telo ostane zdravo.
Loše, prerađene hrane ima svuda, ali je moguće stati na kraj ili bar smanjiti količinu brze hrane na našem tanjiru. Tako postižemo dugoročan mladalački izgled, uz neizbežno kretanje, naravno.
Bebet Dejvis je dugo bila zavisna od loše hrane i šećera, ali je u jednom trenutku poželela da tome stane na kraj.
Zato je odlučila da uvede više sirove hrane i zdravih obroka i posvetila se sopstvenom telu.
On smatra da svako od nas može nešto da uradi po tom pitanju, nije potrebno uvoditi neke dramatične promene.
Uverena je da hrana može biti lek i da ne treba čekati da se razbolimo. Često jede povrće, sirovu hranu i zna šta joj je na tanjiru.
Ove i druge smernice za životni stil, poput redovnog treninga, dovele su je do toga da izgleda decenijama mlađe, te joj niko ne bi dao 72. godine koliko zapravo ima. Tako su mnogi ostali šokirani kada je priznala koliko godina ima.
(Kurir.rs/24sata.hr/I.M.)
NE PROPUSTITE
