Visoke temperature u Srbiji zahtevaju dodatno unošenje tečnosti u organizam i nešto laganiju ishranu. Voće je uvek dobro rešenje umesto masnog obroka. Međutim, sada možete spojiti dve stvari u jednu. Napravite osvežavajući koktel od lubenice i limuna koji će vas okrepiti tokom letnjih dana.
Sastojci:
5-6 manjih parčića lubenice
1 kora od limuna
sok od jednog limina
1 supena kašika meda
Priprema:
Očistimo lubenicu od semenki i sameljemo je u blenderu, nakon toga je procedimo. Izrendamo koru jednog limuna i dodajemo u sok od lubenice. U sok od limuna stavljamo med i mešamo dok se med ne rastopi, dodajemo ga u lubenicu.
Serviramo sa mnogo leda i dobijamo jedan odličan bezalkoholni koktel.
(Kurir./M.J)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
