Visoke temperature u Srbiji zahtevaju dodatno unošenje tečnosti u organizam i nešto laganiju ishranu. Voće je uvek dobro rešenje umesto masnog obroka. Međutim, sada možete spojiti dve stvari u jednu. Napravite osvežavajući koktel od lubenice i limuna koji će vas okrepiti tokom letnjih dana.
![Lubenica je idealno osveženje tokom letnjih dana](/data/images/2024/07/14/13/3927702_lubenica2-shutterstock-443530546_ff.jpg?ver=1721051283)
Sastojci:
5-6 manjih parčića lubenice
1 kora od limuna
sok od jednog limina
1 supena kašika meda
Priprema:
Očistimo lubenicu od semenki i sameljemo je u blenderu, nakon toga je procedimo. Izrendamo koru jednog limuna i dodajemo u sok od lubenice. U sok od limuna stavljamo med i mešamo dok se med ne rastopi, dodajemo ga u lubenicu.
Serviramo sa mnogo leda i dobijamo jedan odličan bezalkoholni koktel.
(Kurir./M.J)
Bonus video:
![](http://www.kurir.rs/resources/images/header/logo.png)