Super fit žena koja može da podigne do 158 kilograma kaže da su je hejteri nazvali „muževnom“ i optužili je za upotrebu steroida, ali ona je na misiji da postane veća i još više mišićava.
Kerolajn Markez počela je ozbiljno da se bavi fitnesom i bodibildingom pre 13 godina, a sada je u toku sa zahtevnom rutinom koja uključuje svakodnevne vežbe. Fitnes manekenka, koja beleži svoj intenzivan režim sa svojih 310.000 pratilaca na Instagramu, može da podigne iz čučnja 158 kilograma što je više nego duplo od njene težine. I dok je kritikovana zbog svojih ispupčenih mišića i isklesanog tela, Kerolajn ne pokazuje znake da je usporila svoju misiju.
„Radim na tome da postanem veći, izraženiji mišići“, rekla je sportistkinja iz Portorika, ali koja sada živi na Floridi, za Vhat's The Jam.
Sada koristi tegove od 22 kilograma za biceps i ima zadatak da bude „boginja mišića“. Kerolajn je rekla:
„Treniram od ponedeljka do petka i aktivno se oporavljam vikendom. Tokom mojih trenutnih treninga, vežbam noge pet dana u nedelji, ciljajući različite grupe mišića: dva dana na kvadricepsima, dva dana na zadnjoj loži i jedan dan sa EMS za celo telo (odelo za električnu stimulaciju mišića).“
Čak i na „dane odmora“ tokom vikenda, ona i dalje ide u šetnje ili duge šetnje da bi nastavila da se kreće. Zbog njene isklesane građe, Kerolajn kaže da ljudi često komentarišu da „izgleda kao muškarac“ i nagađaju da koristi steroide – nešto što ona žestoko osporava. Rekla je:
„Ako me ljudi pokušaju optužiti da uzimam steroide, ja to samo shvatam kao kompliment. Moj izgled i građa su nešto o čemu sam godinama sanjala. Sve ove godine treninga i 100 odsto doslednosti omogućile su mi da postignem rezultate koje imam danas i volim ih", zaključila je ova mišićava dama.
(Kurir.rs/M.J)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
