Kako je smršala Adrijana Lima? Manekenka nikad bolje nije izgledala a tajna je u režimu koji se lako prati i garantuje uspeh
I dok se o njenoj transformaciji naširoko priča, tu su i teorije da se podvrgla estetskim zahvatima ili Ozempicu. Ipak, oni koji su malo više pratili njen život proteklih meseci svesni su da je manekenka transformaciju postigla na prirorodan način.
Transformacija svetskog super modela Adrijane Lime nakon porođaja šokirala je ceo svet. Njeni obožavaoci ostali su otvorenih vilica kada se poslednji put pojavila u javnosti u svom do sada najboljem izdanju.
Zablistala na Nedelji mode
I dok se o njenoj transformaciji naširoko priča, tu su i teorije da se podvrgla estetskim zahvatima ili Ozempicu. Ipak, oni koji su malo više pratili njen život proteklih meseci svesni su da je manekenka bila u vojničkom režimu, te je transformacija rezultat mukotrpnog rada.
U avgustu 2022. Adrijana je rodila treće dete — a narednih godinu i po dana nisu bili najlakši za zvezdu. Još tokom trudnoće, Lima je izjavila da ne planira da se brzo vraća u formu, jer ne želi da muči svoje telo.
Bila je na meti napada zbog izgleda, nazivali su je debelom, ali nije odustajala od pojavljivanja u javnosti.
Na Nedelju mode u Parizu došla je gotovo u najboljoj formi, ali da bi sve oduševila svojom uskim strukom, morala je ozbiljno da se potrudi.
Za Adrijanin režim ishrane brine nekoliko stručnjaka: dijetolog i stručnjak za kinesku medicinu. Oni svake nedelje sastavljaju poseban meni za Adrijanu, kojeg se trudi da se pridržava, navodi Wanted.
Na snimanjima nosi sa sobom termos torbu punu pripremljene hrane. U njima se najčešće nalaze salate, nemasno meso, riba, voće i zeleni smutiji za užinu, dok kao priloge preferira leblebije, smeđi pirinač i edamame pasulj.
Takođe, Victoria's Secret anđeo nastoji da pije mnogo vode i biljnog čaja. Poslednji, prema rečima Lime, pomaže u pročišćavanju organizma. Ipak, dijete sa ozbiljnim deficitom kalorija model ne odobrava. Kaže da joj je potrebna energija ne samo za hodanje po pisti, već i za podizanje dece.
Boks i HIIT trening
Takođe, manekenka redovno trenira.
„Jedva sam preživela, bilo je veoma teško… Ali mi se dopalo!“ — otprilike s takvim raspoloženjem Adrijana Lima izlazi sa svakog treninga.
Voli mirne vežbe - poput pilatesa i joge, ali ne skriva da joj prave rezultate donose visoko-intenzivni treninzi — boks i HIIT. Ako redovno odlazite u teretanu, suvišni kilogrami zaista brzo nestaju, ali rizik od povreda je takođe veliki, pa model trenira sa ličnim trenerom i pazi na tehniku.
Trčanje
Pored osnovnih treninga, Adrijana redovno trči. Ima i još jedan tajni trik za vitkost. Svako jutro, deset minuta skače na vijači, sve dok "ne počne da joj brzo kuca srce". Vijaču čak nosi sa sobom na odmor: zauzima malo mesta u koferu, a koristi od nje su ogromne. I gledajući Adrijanu Limu, to zaista deluje uverljivo!
(Kurir.rs/I.M.)
NIMALO SE NISMO UPLAŠILI SILEDŽIJA, NE DAMO IM SRBIJU! Vučić se obratio građanima: Srbiju im nećemo dati nizašta na svetu, jer Srbiju volimo više od svega