Radije bih ribala ogledalo nego išla u teretanu: Manekenka otkrila kako i u 58. godini ima zmijsko telo i ne, nije liposukcija

Manekenka i glumica Elizabet Harli i u 58. godini održava savršenu liniju, a nedavno je otkrila i kako i dalje ima prepoznatljivo "zmijsko telo". I ne, nisu tretmani.

Ovo je njena tajna

- Moja mantra je: ne jedi previše, prebrzo, prečesto ili prekasno. Ili, drugačije rečeno, jedite manje obroke, pravilno žvačite, zabranite grickanje i večerajte ranije. Ovo radi u mom slučaju. Ne pijem čudne zelene sokove ili šejkove i uzimam suplemente samo ako mi krvni test kaže da mi nešto nedostaje - napisala je.

Ona je zatim nastavila da objašnjava od čega se sastoji njena ishrana.

- Trudim se da povrće ili voće bude jednako polovini svakog tanjira koji pojedem – odnosno ako imam sendvič, pojedem i jabuku. Jedem skoro sve, ali samo nezdravu hranu imam kao apsolutnu poslasticu – i nezdravu hranu računam kao sve što sadrži bilo koji sastojak koji nemam u sopstvenoj kuhinji, tako da to uključuje „dijetu“ i „nisko-masni“ sve, sva gotova jela, sve kupljene sendviče, kolače i keksiće i sve gazirane napitke - objasnila je.

Elizabet je takođe u svom postu dala uvid u svoju rutinu vežbanja ili nedostatak iste.

- Osim dijete, moj drugi savet je da se više krećete. Ne idem u teretanu niti radim bilo koju vežbu, ali sam izuzetno aktivna - objasnila je.

I kao što je napomenula u svom Instagram postu, ona se kloni prerađene hrane.

- Volim jednostavnu, prirodnu, laku hranu. Zaista ne volim hranu sa puno hemikalija ili aditiva.
Elizabet je takođe jednom prilikom otkrila da bi "radije radila u kući nego išla u teretanu“ i da bi "radije ribala ogledalo – ono radi za telo isto toliko kao i teretana".

(Kurir.rs/I.M.)