Poznata psihološkinja otkrila kako da izbegnete raskid: Ovo je jedina stvar o kojoj parovi ne treba da razgovaraju
U svojoj popularnoj emisiji "Couples Therapy" Orna Guralnik pokušava da pomogne parovima da kroz konflikte dođu do rešenja. Ponekad to znači pronalaženje zajedničkog jezika, dok u nekim slučajevima to znači prekidanje veze. Ona ističe da partneri treba da izbegavaju jedan način razgovora koji ne vodi nikuda.
Orna Guralnik, koja je klinička psihološkinja i psihoanalitičarka iz Njujorka, i nova glavna klinička direktorka platforme za terapiju veza OurRitual, ističe da je jedan od najvažnijih aspekata njenog posla pomaganje ljudima da bolje komuniciraju i slušaju. To su dve radnje koje bi trebalo da idu ruku pod ruku, ali često mogu međusobno da se ometaju.
Postoji jedna specifična vrsta razgovora kojoj, prema rečima Guralnik, ljudi posvećuju toliko vremena, ali koja nikada nije produktivna.
„Kada ljudi započnu razgovor sa idejom da treba da ubede svog partnera da ono što on govori nije istina, to će biti loš razgovor koji neće nikuda odvesti.“
Razlika između produktivnog razgovora i slepe ulice
Razumljivo je da želite da vaš partner doživi stvari na isti način kao i vi. Međutim, često kada pokušavamo da dokažemo da je naš pogled ispravan, ne slušamo drugu stranu.
„Mislim da se razgovori dobro odvijaju kada se trudite da shvatite šta je to najvažnije što vaš partner pokušava da vam prenese, umesto da ga pokušavate uveriti da nije u pravu,“ kaže ona. „Mislim da je to ključna stvar koja pravi razliku između produktivnog razgovora i onog koji je slepa ulica.“
Klinička psihološkinja ističe da ako se fokusiramo na osporavanje partnera, ovo može dovesti do toga da osoba izgovori nepromišljene, bolne i na kraju, neproduktivne reči, što često može dovesti i do raskida.
„To je pražnjenje i osveta, a ne razgovor, i obično je jako bučno i konfuzno. Ljude izbace iz takta sopstvena osećanja i impulsi.“
Pokušaj da shvatite kako je vaš partner došao do određenog zaključka, pomoći će vam da izađete iz konflikta, umesto da se u njega još više ukopavate.
(Kurir.rs/Zadovoljna/I.M.)
Pogledajte šta psiholg kaže o snimanju tuča i kačenju na društvene mreže:
U OVIM IZAZOVNIM VREMENIMA VI STE PRVI NA LINIJI ODBRANE: Vučić uputio čestitku povodom Dana Vojnobezbednosne agencije