Slušaj vest

Svako ko se ostvario kao roditelj zna da kada u porodicu stigne prinova sve potrebe i planovi podređene su bebi. Takođe je poznato da bebe ne spavaju dugo, a pojedine baš i nije lako ponovo uspavati. Zato mnogi roditelji pribegavaju raznim metodama ne bi li na bilo koji način uspavali mališana.

Takođe, neretko se dešava da beba zaspi tokom usisavanja kuće, paljenja miksera, aspiratora ili fena za kosu. Ti tonovi poznatiji su kao "bela buka", a malo ko zna zašto su ti zvuci opuštajući ne samo za bebe, već i za pojedine odrasle. 

beba shutterstock_2422636345.jpg
Tonovi bele tehnike nazivaju se belom bukom ili belim šumom Foto: Shutterstock

Šta je beli šum?

Zvuk koji proizvode kućni aparti, uključujući i usisivač, nazivaju se tzv "belim šumom" ili "belom bukom" što znači da njihov konstantni zvuk prikriva pozadinske zvukove i podstiče opuštanje. Istraživanja su pokazala da bela buka pomaže pri bržem utonjavanju u san, ali takođe može da poboljša koncentraciju i smanji nivo stresa.

Spona sa psihologijom

Objašnjenje za umirujuće dejstvo bele buke ukorenjeno je i u psihologiji. Kako tvrde mnogi psiholozi zvuk usisivača podsvesno je povezan sa čistoćom pa zvuk istog izaziva osećaj zadovoljstva i udobnosti, piše "Trashrite". Takođe, pojedini stručnjaci tvrde da se čin usisavanja poistovećuje sa osećajem kontrole nad sopstvenim okruženjem što takođe dovodi do osećaja stabilnosti i sigurnosti. 

Koje su koristi od bele buke?

beba-spava.jpg
Ti tonovi prigušavaju pozadinsku buku, smiruju misli i pomažu pri boljem snu Foto: Shutterstock

Zvuk usisivača smanjuje stres - brojna istraživanja pokazala su da bela buka pomaže pri opuštanju i smanjuje nivo anksioznosti. 

Poboljšava kvalitet sna - konstantni zvuk bele tehnike prigušuje pozadinske zvukove i umiruje broj misli što dovodi do mira i mogućnosti da se utone u dubok san. 

Povećava koncentraciju - konstantan zvuk bele tehnike dovodi do smanjenja distrakcije pa je mnogima lakše da budu produktivniji i održe mentalnu jasnoću.

(Kurir.rs/J.M.)

Bonus video: Šta će karakterisati bebe rođene 2025. godine?

Generacija Beta: Šta će karakterisati bebe rođene 2025. godine? Izvor: Kurir televizija