Sočna salata od piletine i praziluka: Prolećni obrok koji će vas držati sitim satima
Početak proleća je idealno vreme i da promenite navike, a za početak da se odreknete masne hrane koja obiluje kalorijama.
Proleće je kalendarski počelo, te je pravo vreme da u redovan meni uvrstimo obrok salate. Kombinacija povrća i mesca odlična je zbog hranjivih sastojaka, a veoma se lako pravi. Evo kako da napravite jednostavnu salatu sa prazilukom. Recept ćete iznova ponavljati.
Sastojci:
500 g pilećeg belog mesa
100 g susama
1 koren praziluka
400 ml kisele pavlake
po ukusu so
Priprema:
Meso obarimo u slanoj vodi, a susam propržimo u suvom tiganju na tihoj vatri. Meso naseckamo na sitne kockice i promešamo sa susamom. Dodatno na sitno seckan
Promešamo sa pavlakom i posolimo po ukusu može se dodati i malo mlevenog bibera. Salata je vrlo lagana i brzo se sprema.
(Kurir.rs/M.J)
"SRBIJA NE SME DA STANE!" Vučević: Blokade, nemiri i nasilje se odrazili na stopu rasta! Demokratskim putem borićemo se za ekonomski rast