Treneri osmislili su vežbe koje traju samo šest minuta, ali koje će učiniti čuda za vašu figuru

Ukoliko spadate u one koji uvek imaju neki izgovor da ne odu na trening onda je ovo pravo rešenje za vas.

Treneri iz fitnes centra "Upwawe" su osmislili vežbe koje traju samo šest minuta, ali koje će učiniti čuda za vašu figuru. To su osnovne vežbe snage i kondicije.

Za sve one koji nemaju sat i po za fitnes, sigurno imaju barem šest minuta za sebe, odnosno za rekreaciju. Vežbe su osmišljene tako da ne zahtevaju ni puno prostora za izvedbu već samo malo dobre volje.

http://www.youtube.com/watch?v=wmxzl3aKeZc#t=0