Noćni obrok
NE GLADUJTE: Evo šta smete da jedete neposredno pred spavanje
Ukoliko ogladnite neposredno pred spavanje, ne morate se uzdržavati, ali morate izabrati laganiju hranu
Ukoliko ogladnite neposredno pred spavanje, ne morate se uzdržavati, ali morate izabrati laganiju hranu: pola banane, borovnice, šargarepu, jabuku ili pola šoljice crnog pasulja
Ovi lagani (po)noćni obroci trebalo bi da vas drže sitim do jutra, bez posledica za vašu liniju:
- Pola banane
- Šoljica borovnica i 230 ml jogurta
- Šargarepa i kašičica humusa
- Pola jabuke i 30 grama nemasnog sira
- Pola šoljice crnog pasulja i jedna kukuruzna tortilja
PREDSEDNIK VUČIĆ SA PREDSEDNICOM SAVETA ZA DUALNO OBRAZOVANJA ŠVAJCARSKE: Ključna uloga u smanjenju stope nezaposlenosti