Odavno je poznato da je limun namirnica kojom se ljudi veoma uspešno mogu boriti protiv gripa i prehlade, i to tako što on kao odličan izvor vitamina C značajno ojačava imunitet. Međutim, limun je zbog mnogih drugih razloga značajan za zdravlje ljudi. Naime, on može da ispere organizam od toksina i otrova, ali i pomogne u smanjenju nivoa šećera u krvi. Pored toga, ukoliko se njegov sok pomeša s mlakom vodom i popije na gladan stomak, stimulisaće probavni sistem jer će poboljšati sposobnost tela da apsorbuje hranljive sastojke iz namirnica.

Deset blagodati mlakog soka od limuna

1. Voda i limun čiste organizam i ispiraju bubrege i jetru od toksina

2. Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija

3. Bogat je izvor hranljivih sastojaka poput kalcijuma, kalijuma, vitamina C i vlakana

4. Pomaže u čišćenju limfnog sistema, ključnog za izbacivanje toksina

5. Telo će biti stalno hidrirano ukoliko se napitak od limuna i mlake vode redovno konzumira

6. Organizam se detoksikuje i uz taj napitak se gube kilogrami

7. Stabilizuje koncentraciju šećera u krvi

8. Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže i kod artritisa

9. Prirodni je antiseptik i antioksidans, pa sprečava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija

10. Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava dobar (HDL) holesterol