Poslepodnevni dremež, ustanovili su stručnjaci može uticati na pojavu brojnih upala u organizmu

Kratkotrajan poslepodnevni dremež kratkoročno će vas "osvežiti" i odmoriti, ali vremenom bi ova navika mogla da utiče na povećanu mogućnost prevremene smrti za gotovo trećinu, tvrde stručnjaci s britanskog Univerziteta Kembridž.

U istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Journal of Epidemiology učestvovalo je 16.000 odraslih Britanaca koji su pristali da budu deo projekta o uzrocima razvoja karcinoma tokog 13-godišnjeg razdoblja.

Osobe koje su navikle svakodnevno da posle podne odspavaju sat vremena ili duže, podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa, emfizema ili upale pluća, kao i riziku od prevremene smrti od respiratornih bolesti, u odnosu na osobe koje spavaju samo noću.

Poslepodnevni dremež, ustanovili su stručnjaci može uticati na pojavu brojnih upala u organizmu.

Oni koji su učestvovali u projektu bili su dužni da stručnjake redovno obaveštavaju o svojim "spavačkim" navikama. Nakon analize podataka britanski stručnjaci su ustanovili da su kod osoba koje dnevno posle podne spavaju manje od jednoga sata izgledi za prevremenu smrt veći za oko 14 odsto, a brojka se popela na 32 odsto ukoliko je posle podnevni dremež trajao više od sat vremena.

Ali, profesor Džim Horne iz Centra za istraživanje sna na Univerzitetu Loughbourough kazao je kako na većinu ljudi poslepodnevni dremež ipak neće imati negativan učinak.

"Velika većina osoba obuhvaćenih istraživanjem, njih 85 odsto, dakle svi koji su se odmarali manje od sat vremena nije izložena opasnosti", kazao je Horne.

On se ne slaže u potpunosti sa svojim kolegama i tvrdi kako postoji mogućnost da je jednom broju ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a patili au od ozbiljnih i neizlečivih plućnih bolesti poslepodnevni odmor bio od koristi i da im je zapravo produžio život.

(Jutarnji.hr)