Poštovani čitaoci Dr Kurira, u ovom broju našeg dodatka o zdravlju posebno smo se posvetili budućim mamama i veoma važnim pitanjima koje njih u ovom periodu godine mogu da opterećuju. Da li je u drugom stanju preporučljivo ići na more ili bilo koje drugo letovalište? Da li postoje rizici za plod? Koliko sunce može da bude štetno i da li je kupanje u moru tokom trudnoće više problem nego blagodet?

Kako bismo olakšali period drugog stanja budućim mamama, razgovarali smo sa dr Aleksandrom Pikulom, ginekologom i našim velikim stručnjakom iz GAK „Narodni front“, koja je istakla da sunce, ali i more, mogu imati veoma značajan i dragocen uticaj na razvoj ploda. Prema njenim rečima, za putovanja ne postoji nikakvo ograničenje kada je u pitanju period trudnoće, ali je naglasila da se to podrazumeva samo ukoliko je ona urednog toka i uredno vođena. Pritom, dr Pikula ističe da sve žene koje su u drugom stanju za svaki slučaj posete svog lekara i posavetuju se s njim o tome da li je im preporučljivo da idu na odmor i, ukoliko idu, kako bi trebalo da se ponašaju.

Najvažnije je održavati vitalnost organizma redovnom, zdravom i uravnoteženom ishranom bogatom voćem i povrćem, ali i dovoljnim unosom tečnosti, pre svega vode ili mlakog čaja. Isto tako, potrebno je izbegavati izlaganje u periodu dana kada je sunčevo zračenje najintenzivnije, a nasuprot tome, uživaju u ranim jutarnjim šetnjama, leškarenjima, ili pak večernjim izlascima i relaksaciji.

Pored niza korisnih saveta za trudnice o tome kako da provedu leto i izbore se s velikim vrućinama, ovog puta smo se posebno pozabavili i alternativom, pre svega ishranom i time koje namirnice mogu da nam pomognu da se mnogo bolje osećamo, ali i pobedimo neke teške bolesti, poput povećanog holesterola. Takođe, ispratili smo sve vesti iz oblasti zdravlja i doneli vam niz korisnih saveta kako da sačuvate osmeh na licu, dobro raspoloženje i energiju.

Živi bili!