Organizam je najsrećniji kada dobije sastojke iz prirode. Zbog toga, obradujte ga i napravite ovaj moćni šejk

Listovi maslačka bogati antioksidansima, ublažavaju upalne procese u organizmi a jetru čiste od toksina. Osim u salati, probajte ih i u zdravom šejku.

Sastojci:

1 šoljica listova maslačka

pola šoljice mladog spanaća

1 mala banana ili pola velike banane

oko 10 jagoda

1 kašika sveže isceđenog limunovog soka

250 ml vode

Priprema:

Listovima maslačka i spanaća uklonite peteljke pa ih natrgajte na manje komade i stavite ublender. Dodajte bananu isečenu na veće komade, pa jagode. Sipajte limunov sok i vodu,a onda umiksajte. Odmah poslužite.

zeleni-sejk-napitak.jpg
Foto: Profimedia

(sensa)