Predstavljamo pića koja su veoma ukusna, ali i korisna za rad bubrega i urinarnog trakta

Za dobro opšte zdravlje je važno da unosimo dovoljno vode u organizam. Stručnjaci preporučuju bar osam čaša vode na dan.Pored vode, određeni napici takođe mogu poboljšati naše zdravlje i uticati pozitivno na rad bubrega.

Sok od cvekle

Cvekla je bogata betainom, koji je veoma zdrava fitohemikalija. Pored toga, cvekla sadrži i antioksidanse i materije koji povećavaju kiselost urina. Tako se iz bubrega lakše izbacuju štetne materije koje izazivaju pojavu kamenja.

Sok od limuna

Ovaj citrus takođe može delovati preventivno na pojavu kamena u bubregu. Pomešajte sok od 4 limuna i čašu vode i popijte blagotvoran napitak.


Napitak od brusnice

Verovatno već znate da brusnica izuzetno povoljno utiče na zdravlje urinarnog trakta. Ovi plodovi sprečavaju akumuliranje bakterija u bešici i sprečavaju nastanak infekcija. Pored toga, brusnica pomaže organizmu da izbaci kalcijum oksalat koji u velikim količinama može da izazove nastanak kamena u bubrezima. Ukoliko ne pravite domaći napitak od brusnice, kupujte pića koje ne sadrže šećer, veštačke boje ili konzervanse.

Piće s peršunom

Peršun sadrži karotenoide koji deluju preventivno na pojavu raka, ali i gvožđe, hlorofil i brojne vitamine. Hlorofil čisti krv dok gvožđe pomaže organizmu da bolje apsorbuje hranljive materije i jača krv. Napitak od peršuna jača imunitet i čuvaju zdravlje bubrega i bešike.

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa

SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:

Limun kao efikasan lek protiv kamena u bubregu

10 namirnica za zdrave bubrege

6 prirodnih načina da pročistite jetru

Prirodni lekovi protiv kamena u bubregu

Hrana kao prevencija moždanog udara