Za samo sat vremena od jedne bakterije može da nastane više miliona njih, što je posebno izraženo za vreme velikih vrućina, pa zato simptome zaraze ne bi trebalo uzimati zdravo za gotovo

Visoke temperature tokom leta pogoduju pojavi infekcija - kako virusnim tako i bakterijskim, a sve one veoma se lako mogu dobiti preko prljavih ruku i zaražene hrane.

Za samo sat vremena od jedne bakterije može da nastane više miliona njih, pa ne treba uzimati zdravo za gotovo ni to kad vas malo zaboli stomak niti kad vam se na koži pojave fleke.

Kožne i stomačne infekcije ubrajaju se u najčešće letnje boljke, a iako njima češće podležu žene, ni muškarci nisu pošteđeni. Stručnjaci naglašavaju - glavna metoda zaštite je redovno i pravilno održavanje higijene.

- Na prvom mestu obavezno je redovno pranje ruku, i to pre svakog obroka i nakon izlaska iz toaleta. Takođe, lice ne treba dodirivati rukama, pogotovo kada su ljudi van kuće, a uvek treba imati u vidu da su i bazeni izvor infekcija, pa se savetuje obavezno tuširanje pre i posle kupanja u njima. Uz to, može doći i do pojave prehlada, ali i alergija na hlor. Ljudima koji su osetljivi na taj sastojak savetuje se dodatani oprez i korišćenje zatvorenih bazena - istakla je dr Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte prakse.

Prema njenim rečima, vlažna sredina pogoduje i razvoju vaginalnih infekcija, ali i upali bešike i jajnika.- Posetiocima bazena savetuje se da ne sede na mokrim peškirima i da redovno menjaju kupaće kostime - naglasila je ona.

Borac protiv brojnih oboljenja
SREBRO ZA JAČI IMUNITET

Između 20 i 50 odsto ljudi biva pogođeno nekim oblikom stomačnih tegoba na putovanjima, a najčešće su putničke dijareje. Za njihovo ublažavanje preporučuje se upotreba probiotika, kao i antibiotika, međutim, njihovo korišćenje na svoju ruku može biti opasno. Sigurniji i zdraviji način za ublažavanje i prevenciju takvih tegoba jeste upotreba prirodnih preparata na bazi koloidnog srebra. Jedan od njih je srebrna voda, koja uništava mikroorganizme, dezinfikuje ruke i površine za pripremu hrane i održava oralnu i intimnu higijenu. Srebrna voda jača i imunitet.


muskarac-znoj-znojenje.jpg
Foto: Shutterstock




Na udaru je i koža

Znojenje stvara muke

U letnjim mesecima koža je izložena brojnim nepovoljnim uticajima okoline (sunce, morska voda, hlor iz bazena, vetar...), pa joj, u zavisnosti od tipa i sklonosti, moramo posvetiti znatno više brige nego inače.
- Najčešće infekcije kože za vreme leta izazvane su pojačanim znojenjem, što posebno može da predstavlja problem kod gojaznih ljudi, kao i ujedima insekata. Leto prija bakterijama i gljivicama jer pruža pogodno tlo za njihovo razmnožavanje i širenje i može izazvati dermatitis. Kandida se često javlja, a kod žena ona u većem broju slučajeva stvara problem, pogotovo ako se stvori ispod grudi. U tom slučaju izaziva osip i alergiju - objašnjava dr Aleksandar Adamović, direktor Gradskog zavoda za kožne i venerične bolesti, i dodaje da do infekcije i crvenila može doći i posle ujeda insekata zbog češanja, što se uspešno može rešiti adekvatnom zaštitom u odnosu na tip kože.

SAVET: Preporučuje se redovno tuširanje, zaštita od sunca i adekvatna nega, u zavisnosti od tipa kože

Crevne infekcije

IZ HRANE PRETE SALMONELA, STAFILOKOKE I KLOSTRIDIJA

Trovanje tokom leta najčešće nastaje zbog bakterija salmonele, stafilokoka i klostridije.- Ti mikroorganizmi najčešće se nalaze na mesu, mlečnim proizvoda i jajima, ali i na voću, povrću, pa čak i u pijaćoj vodi. Posebnu pažnju na to treba obratiti u letnjim mesecima, jer se zbog toplote hrana lakše kvari - istakao je gastroenterolog Ratomir Rajković.

Uobičajeni simptomi trovanja hranom su mučnina, povraćanje, grčevi, dijareja, a ponekad i groznica i temperatura.

- Različite stomačne tegobe najčešći su zdravstveni problem na letovanju i uopšte na putovanjima. Menja se sredina, a samim tim i mikroorganizmi na koje nismo navikli. Takođe, do zaraze može doći i zbog loše higijene - ističe dr Rajković i savetuje da se u letnjim mesecima pije isključivo flaširana voda.

Ako dođe do dijareje, bitno je skloniti se sa sunca, izbegavati jaku hranu, uzimati bareno skrobno povrće, poput krompira i šargarepe, i nadoknađivati gubitak tečnosti.

- Ako dijareja traje duže od tri dana, neophodno je obratiti se lekaru - naglasio je sagovornik Dr Kurira.

SAVET: Treba piti isključivo flaširanu vodu, a ako se javi dijareja, bitno je skloniti se sa sunca, izbegavati jaku hranu, uzimati bareno skrobno povrće i nadoknađivati gubitak tečnosti

Genitalna regija

POGUBNI SU MOKAR KUPAĆI KOSTIM I SINTETIČKI VEŠ

Genitalne infekcije česte su kod žena u letnjem periodu zbog boravka u hladnoj vodi, a ponekad i u hemijski neispravnoj, sintetičkog veša i kupaćih kostima, koji pogoduju razmnožavanju gljivica, kao i zbog prekomernog sunčanja koje narušava imunitet.

- Svi ti činioci remete normalnu vaginalnu mikrofloru i dovode do smanjenja kiselosti vagine. Gljivice tad počinju naglo da se razmnožavaju i izazivaju zapaljenje. Pojačani sekret, svrab i peckanje prvi su simptomi infekcije i ako se pojave, žena treba da se obrati lekaru - kaže ginekolog dr Mima Fazlagić i naglašava da je najučestalija infekcija bakterijom kandidom.

- Nju karakteriše pojava pojačanog beličastog sekreta, svraba, a ponekad i smetnje pri mokrenju. Radi zaštite žene treba redovno da menjaju kupaći kostim i izbegavaju sintetičke materijale. Tuširanje se savetuje pre i posle ulaska u bazen, a treba povesti i računa o imunološkom sistemu, imati redovne obroke i spavati najmanje osam sati - savetuje dr Fazlagić.

SAVET: Treba redovno menjati kupaći kostim, izbegavati sintetičke materijale, tuširati se pre i posle ulaska u bazen, voditi računa o imunološkom sistemu, imati redovne obroke i spavati najmanje osam sati


devojka-boli-stomak.jpg
Foto: Shutterstock

Urinarni trakt

EŠERIHIJA KOLI NAPADA KAD OSLABI IMUNITET

Urinarne infekcije leti češće pogađaju žene, mada ni muškarci nisu pošteđeni. Najčešće su u pitanju problemi koje uzrokuje bakterija ešerihija koli. Tipični simptomi su učestalo i bolno mokrenje, zamućen ili sukrvičav urin i probadanje u donjem delu stomaka i krstima. U slučaju kad infekcija zahvati gornje urinarne puteve i stigne do bubrega, može da se javi i povišena temperatura. Zato je važno na vreme se javiti lekaru jer terapija brzo daje rezultate kad je propisana na vreme. Naime, već posle dva do tri dana od uzimanja antibiotika simptomi nestaju, ali mora se povesti računa o imunološkom sistemu kako se infekcija ne bi vratila.

Pored propisane terapije antibioticima, najbolje je uzimati dovoljne količine vode, od jednog i po do dva litra dnevno. Važno je i redovno prazniti bešiku kako bi se skratilo vreme boravka bakterija u njoj i sprečilo njihovo razmnožavanje.

SAVET: Pored propisane terapije antibioticima, najbolje je uzimati dovoljne količine vode, od jednog i po do dva litra dnevno, kao i redovno prazniti bešiku